Karate für Erwachsene

Karate für Erwachsene

Karate5_gross

Im Erwachsenentraining liegt der Fokus auf einer ganzheitlichen und umfassenden Entwicklung von Körper und Geist. Der Übergang von Wettkampfkarate zur realistischen Selbstverteidigung findet auf dieser Stufe statt. Das Training beinhaltet diese 5 Stufen:

1. Das Erlernen der äusseren Form

2. Die Anwendung in der Grundform

3. Die realistische Anwendung in Selbstverteidigungssituationen.

4. Die Anwendung der Karatetechniken auf energetischer Basis.

5. Die Kenntnisse über die Steuerung der Energien.

The Spirit of Karate & Meditation

Wichtiger Japanischer Ausdruck im Karate:

Yoi! – Achtung!